Massages HS

Massages aux huiles / Acupression / Soins énergétiques.

Ateliers bien-ëtre

Adultes – Enfants – Bébés

A La Source et à domicile

©Tous droits réservés
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Mon objectif, vous détendre, vous accompagner, vous faire partager les vertus du massage et du toucher bienveillant.

Les massages sont précédés d’un échange pendant lequel nous déterminons le soin qui vous correspond le mieux au moment du rendez-vous. Je vous explique également, si cela vous intéresse, les origines, les objectifs, l’approche de chacun des massages.

Nous pouvons également échanger après le massage si vous le souhaitez, et voir ensemble les moyens de vous détendre et de profiter encore des soins à la maison.

Pensez à prévoir une demi heure supplémentaire pour les échanges pré et post massage.

Les massages à La Source

Tous les massages aux huiles sont donnés avec des produits naturels et/ou issus de l’agriculture biologique (bio).

Le massage détend, accompagne, aide, stimule le corps et l’esprit.

Massages proposés à La Source :

  • Massage personnalisé 30, 45 ou 60 minutes:

Un savoureux mélange de techniques ancestrales ou plus modernes adaptées à votre besoin du moment que nous déterminons lors d’un échange pré massage.

  • Massage Suédois / Californien 60 ou 90 minutes

Le massage de relaxation (non thérapeutique) californien / Suédois peut être, selon le besoin et l’envie, apaisant et enveloppant ou plus tonique et dynamisant ou les deux. L’objectif est d’améliorer le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale. Dans sa version tonique (Suédois) il sera parfaitement adapté à la récupération sportive.

Ses bienfaits :

  • Détend les muscles,
  • Diminue le stress,
  • Permet un relâchement des tensions nerveuses

Relaxation Californienne / Suédoise 90 ou 60 minutes

  • Massage Balinais 60 ou 90 minutes

Un voyage à la croisée des chemins pour détendre le corps et l’esprit. Un massage qui allie les bienfaits du massage ayurvédique et du massage chinois. Relaxant et énergétique. De longs effleurages et de l’acupression. Un massage riche de techniques ancestrales pour un bien-être absolu.

Ses bienfaits :

  • Amène à une profonde relaxation,
  • Aide au lâcher prise grâce à la richesse des techniques ,
  • Favorise la circulation de l’énergie,
  • Soulage les zones de tensions.
  • Fait voyager

Le massage Balinais

  • Nuad Tao ou Réflexologie Plantaire Thaïe 30 ou 60 minutes

La réflexologie plantaire Thaïe, est un véritable soin préventif qui permet la régulation hormonale, prévient les problèmes digestifs, les problèmes de jambes lourdes, de rétention d’eau, de migraine … Il aide le corps à éliminer les toxines.

Ses bienfaits :

  • Permet la régulation hormonale,
  • Prévient les problèmes digestifs, les problèmes de jambes lourdes, de rétention d’eau, de migraine,
  • Il favorise le sommeil,
  • Il permet une profonde relaxation.
  • Il aide le corps à éliminer les toxines.

Réflexologie Plantaire Thaïe

  • Massage du visage relaxant énergisant 30 ou 60 minutes

Ce massage complet relaxant et énergisant, allie des techniques de pétrissage, lissage et drainage de la peau, d’acupression avec un travail sur les méridiens et le réveil des énergies.

Ses bienfaits :

  • Il diminue les effets du stress,
  • Il redonne son éclat à la peau, augmente son élasticité, stimule la micro circulation,
  • Il lutte contre le relâchement cutané,
  • Il permet une profonde relaxation et un lâcher prise,
  • Circulation des énergies (protocole d’une heure),
  • Redonne confiance,
  • Permet de se réapproprier son image

Massage japonais du visage relaxant énergisant

  • Massage « détente et soin » des pieds et/ou des mains 15, 30 ou 60 minutes

Massage détente et soin pour les pieds et/ou les mains abîmés, malmenés par notre vie trépidante et par des activités manuelles ou de plein air (bricolage, jardinage, sport etc).

Massage réalisé avec des huiles ou des baumes faits maison à base de produits naturels issus de l’agriculture biologique (huiles ou beurres végétales, huiles essentielles).

Le massage est précédé d’un petit bain. Bain de pied au sel de la mer rouge avec massage gommant et/ou petit bain de main 😉 avec citron.

Ses Bienfaits :

  • Répare
  • stimule
  • détend

Massage « détente et soin » des pieds et/ou des mains

Shiatsu familial ou de confort

  • Massage shiatsu dit « de confort » séance de 60 minutes

Des pressions, des étirements, des mobilisations sur des zones ciblées.

Massage habillé au sol sur un futon (prévoir une tenue confortable).

Approche Iokaï shiatsu fondé par Shizuto Masunaga Senseï en 1960.

Ses bienfaits :

  • détente profonde,
  • soulage et prévient les douleurs dues aux tensions nerveuses et musculaires,
  • aide le corps dans son travail d’autoguérison,
  • rétablit la circulation de l’énergie dans le corps à travers les méridiens
  • Massage assis au sol ou sur chaise 15/20 minutes

Le massage assis est un massage énergétique. C’est un ensemble de manoeuvres d’acupression issues du shiatsu.

Ses bienfaits :

  • Il stimule les méridiens d’acupuncture,
  • Il active la circulation de l’énergie dans le corps,
  • Il a une action immédiate sur le receveur,
  • Il donne une sensation de relaxation générale et de détente physique et mentale qui permet au receveur de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité,
  • Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires,
  • Il favorise l’épanouissement collectif et individuel,
  • Enfin il offre un bien-être intérieur total.

Massages Bébé et futures mamans

  • Massage Femme Enceinte selon l’Ayurveda 60 minutes

Le soin femme enceinte ayurvédique est un massage à l’huile très enveloppant. Les gestes et l’enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte. Il a de multiples bienfaits tant corporel, sensoriel que moral.

Ses bienfaits :

  • Stimule la sécrétion d’hormones du bien-être au bénéfice de maman mais aussi du futur bébé,
  • Permet de tisser un lien avec le futur bébé,
  • Permet de se relaxer,
  • Assouplit la peau,
  • Etire,
  • Permet la prise de conscience du corps qui change,
  • Permet de rééquilibrer les Doshas selon l’Ayurveda. Le massage est adapté à l’état physique et émotionnel de la future maman au moment du massage.

Bien être de la Femme Enceinte selon l’Ayurveda

  • Massage Bébé Shantala

Ce massage est le massage traditionnel indien prodigué aux bébés par les mamans depuis des siècles.

Ses bienfaits :

  • Stimule la sécrétion d’hormones du bien-être,
  • Nourri les tissus, oxygène le sang,
  • Agit sur le système digestif, sur la respiration,
  • Favorise le sommeil
  • Aide à la construction du schéma corporel,
  • Accompagne, renforce le lien parent/enfant.
  • Donne confiance

Le toucher Bébé Shantala

Pour votre massage à domicile, tarifs et conditions par téléphone.

Au plaisir de vous recevoir,

Prenez soin de vous.

Alexandra

La Source 89 bis rue de Lodi 13006 Marseille 06 60 42 21 78

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